Intensives Training

Intense

Intensiv Duration 17 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Wall

Hinzugefügt von Hidayo Hersi

Tags

Körpergewicht Trainings Ganzkörper Trainings Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

❤️ Mäßig (Zone 2)

1 minute

Mountain Climbers

❤️ Mäßig (Zone 2)

Mountain Climbers

1 minute

30 seconds

❤️ Sehr hart (Zone 4)

1 minute

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