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Intensives Training

SHOULDERS - PHASE TWO

Intensiv   6 minutes

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Dumbbell

*scotty K
 		    Hinzugefügt von *scotty K
SHOULDERS - PHASE TWO
Tags
Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Dumbbell Shrug Cluster
1 minute
Rest
Rest
1 minute
Dumbbell Shrug Cluster
50 seconds
Rest
Rest
50 seconds
Dumbbell Shrug Cluster
40 seconds
Rest
Rest
40 seconds
Dumbbell Shrug
30 seconds

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