Intensives Training

Sequence

Intensiv Duration 20 minutes

Hinzugefügt von Eric Wetrock

Beschreibung

This workout combines four exercises into one big flowing movement. So try an do this none stop, and come out that tuck running. :-)

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Run 1 Mile

3 minutes

Inchworm Push-Ups

20 seconds

Push-Up and Rotation

Push-Up and Rotation

20 seconds

Push-up Knee Tucks

Push-up Knee Tucks

20 seconds

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