Quema Grasa

Anfänger Duration 15 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Daniel Varas

Quema grasa

Exercises

Satz 1: 1 Runde

30 seconds

15 seconds

1 minute

15 seconds

30 seconds

15 seconds

1 minute

1 Min 30 Sek

Satz 2: 1 Runde

30 seconds

15 seconds

1 minute

15 seconds

Cross Knees to Elbows

30 seconds

Rest

15 seconds

Knee Circles

1 minute

Rest

1 Min 44 Sek

Satz 3: 1 Runde

15 Wiederholungen

30 seconds

25 Wiederholungen

30 seconds

15 Wiederholungen

30 seconds

25 Wiederholungen

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