Intensives Training

D.J.'s Inferno - #Back/Chest

Intensiv Duration 19 minutes

Zielbereiche: Upper Body

Ausrüstung: Pull Up Bar, Barbell, Bench

Hinzugefügt von D. Jack

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Oberkörper Trainings Klimmzugstangen-Workouts Langhantel-Workouts Bank-Workouts

Beschreibung

Doesn't matter if it takes all damn day, push and push and push until every rep is complete

Exercises

Satz 1: 5 Runden

10 Wiederholungen

30 seconds

Barbell Bench Press

Gewichte: Schwer

Barbell Bench Press

20 Wiederholungen

2 minutes

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