Intensives Training

Strength 101

Intensiv Duration 39 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Jump Rope, Pull Up Bar

Hinzugefügt von Dean M.

Tags

Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Seilspringen-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Verwandte Workouts

Jump, Pull, Push

Jump, Pull, Push

21 Min 30 Sek, Intensiv

9 Min 21 Sek, Anfänger

25 Min 30 Sek, Intensiv

40 minutes, Mäßig

27 Min 57 Sek, Mäßig

27 Min 30 Sek, Intensiv

Workouts mit demselben Equipment

HiiT Athlete Day 1

HiiT Athlete Day 1

16 minutes, Intensiv

50- CARDIO Body Time 070619

50- CARDIO Body Time 070619

35 Min 30 Sek, Intensiv

43 Min 20 Sek, Intensiv

Pattern Workout Vamolá

Pattern Workout Vamolá

29 minutes, Mäßig

Da Countdown Push/Pull

Da Countdown Push/Pull

12 Min 5 Sek, Intensiv

39 minutes, Intensiv

Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Adjustable Steel Wire Jump Rope

Leadways Cordless Jump Rope

Tangle-Free Rapid Speed Jump Rope

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Body Weight Circuit

Intensiv

32 Min

Back

Pull Up Bar

Spartan 500

Intensiv

32 Min

Back

Pull Up Bar

Run Circuit

Intensiv

47 Min

Athleticism Rounds

Intensiv

54 Min

Upper Body

Pull Up Bar

Hills

Intensiv

32 Min

Full Body

Strength 1.0

Intensiv

44 Min

Lower Body

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper