Skimble
Im App Store herunterladen
Intensives Training

Back and Core

Intensiv   35 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: Box or Step

Luiggi G.
 		    Hinzugefügt von Luiggi G.
Back and Core
Tags
Heimtraining Trainings Bauch- und Kern-Workouts Box- oder Step-Workouts

Verwandte Workouts

Back
Back
8 Min 30 Sek, Mäßig
Core killer
Core killer
32 minutes, Mäßig
Core (back)
Core (back)
3 Min 30 Sek, Intensiv
Core And Strength
Core And Strength
5 minutes, Mäßig
Back Day
Back Day
20 Min 30 Sek, Mäßig
Core
Core
6 Min 25 Sek, Intensiv

Workouts mit demselben Equipment

15 Minute Mini Trampoline Workout | Fun Disco Cardio (All Levels)
15 Minute Mini Trampoline Workout | Fun Disco Cardio (All Levels)
14 Min 3 Sek, Mäßig
30 Min CELINE DION Rebounder Workout | Dance Cardio to Her Greatest Hits 🎶
30 Min CELINE DION Rebounder Workout | Dance Cardio to Her Greatest Hits 🎶
29 Min 36 Sek, Mäßig
Step Bench Japanese Walking | Functional Cardio for Women Over 40 (Low Impact + Strength)
Step Bench Japanese Walking | Functional Cardio for Women Over 40 (Low Impact + Strength)
36 Min 12 Sek, Mäßig
POWER Walking And UPPER BODY Toning | Power Walk Up Stairs and Curbs Using Your Step Bench
POWER Walking And UPPER BODY Toning | Power Walk Up Stairs and Curbs Using Your Step Bench
30 Min 55 Sek, Mäßig
Rev Your Metabolism With This Cardio Step And Total Body Sculpt Workout - Burn Body Fat Now!
Rev Your Metabolism With This Cardio Step And Total Body Sculpt Workout - Burn Body Fat Now!
30 Min 36 Sek, Mäßig
Power Walking Interval Training | Power Walk & Grab Your Step Bench For Interval Training
Power Walking Interval Training | Power Walk & Grab Your Step Bench For Interval Training
32 Min 52 Sek, Mäßig

Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Full Cardio Maniac

Full Cardio Maniac

Intensiv 37 Min  
Yoga for Athletes

Yoga for Athletes

Mäßig 25 Min  
Yoga   Exercise Mat
HIIT it HARD

HIIT it HARD

Intensiv 10 Min  
Shoulders   Dumbbells
Shoulders and Core

Shoulders and Core

Intensiv 38 Min  
Core   Dumbbell, Stability Ball
Biceps/Forearms/Core

Biceps/Forearms/Core

Intensiv 40 Min  
Full Body   Cardio Machine, Dumbbell, Barbell
Power Walk - Treadmill

Power Walk - Treadmill

Anfänger 20 Min  
Legs   Cardio Machine

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos