Mäßiges Training

Triceps

Mäßig Duration 5 minutes

Zielbereiche: Arms

Hinzugefügt von Bm Cavaco

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Exercises

Satz 1: 1 Runde

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

1 minute

20 seconds

1 minute

20 seconds

Satz 2: 1 Runde

Dips with Leg Extension

Dips with Leg Extension

1 minute

20 seconds

Kneeling Diamond Push Ups

Kneeling Diamond Push Ups

1 minute

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