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Mäßiges Training

Stretching

Mäßig   7 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Wall

Madi Marcello
 		    Hinzugefügt von Madi Marcello
Stretching
Tags
Körpergewicht Trainings Bein-Workouts Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
90 Lat Stretch
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1 minute
Center Leg Stretch
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1 minute
Advanced Left Lizard
Advanced Left Lizard
1 minute
Advanced Right Lizard
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1 minute
Head to Knee
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1 minute
Seated Leg Stretch
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1 minute
Wide Leg Stretches
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1 minute

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