Intensives Training

Mondays

Intensiv Duration 6 minutes

Zielbereiche: Chest

Ausrüstung: Barbell, Bench, Dumbbell

Hinzugefügt von Andrew Keiser

Tags

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Exercises

Satz 1: 1 Runde

Barbell Incline Bench Press

Wiederholungen bis zum Versagen

Incline Dumbbell Bench Press

Incline Dumbbell Bench Press

Wiederholungen bis zum Versagen

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Wiederholungen bis zum Versagen

Elevated Chest Dips

Wiederholungen bis zum Versagen

Standing Calf Raise

Wiederholungen bis zum Versagen

Seated Calf Raise

Wiederholungen bis zum Versagen

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