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Intensives Training

Mike Tyson

Intensiv   32 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Barbell, Dumbbell

Lawrence Sinkler
 		    Hinzugefügt von Lawrence Sinkler
Mike Tyson
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Ganzkörper Trainings Langhantel-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 5 Runden
Burpees
Burpees
10 Wiederholungen
Barbell Back Loaded Squats
Barbell Back Loaded Squats
1 minute
Dumbbell Upright Rows
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1 minute
Elbow Plank
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45 seconds
Russian Twists
Russian Twists
1 minute
Crunches
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1 minute
Alternating Bicep Curls
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1 minute

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