Tuesday

Mäßig Duration 24 minutes

Zielbereiche: Legs, Chest

Hinzugefügt von Ameer Ali

Chest and legs

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

Satz 2: 1 Runde

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Alternating Fire Hydrants

1 minute

Bottom to Bottom Squats

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

Satz 4: 1 Runde

Alternating Fire Hydrants

1 minute

Bottom to Bottom Squats

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

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