Intensives Training

Planks

Intensiv Duration 7 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Jacopo Schieppati

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

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15 seconds

Right Side Plank

Right Side Plank

1 Min 30 Sek

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Left Side Plank

Left Side Plank

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