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Mäßiges Training

Thin Leggies

Mäßig   4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Dumbbell

Kat Loud
 		    Hinzugefügt von Kat Loud
Thin Leggies
Tags
Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Clams
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15 Wiederholungen
Alternating Fire Hydrants
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15 Wiederholungen
Prisoner Squats
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20 Wiederholungen
Dumbbell Sumo Squats
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20 Wiederholungen
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1 minute
Lying Left Leg Back Circles
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25 Wiederholungen

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