Mäßiges Training

Abtastic

Mäßig Duration 15 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Derek Oppong

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

1 minute

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

20 Wiederholungen

1 Min 20 Sek

1 minute

Satz 2: 1 Runde

1 minute

1 minute

Bicycle Crunches

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20 Wiederholungen

1 Min 20 Sek

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Satz 3: 1 Runde

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20 Wiederholungen

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