Anfänger Training

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Anfänger Duration 13 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Wall

Hinzugefügt von Luisa Wagner

Tags

Körpergewicht Trainings Unterkörper Trainings Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

15 seconds

1 minute

30 seconds

45 seconds

15 seconds

1 minute

30 seconds

Prisoner Squats

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1 minute

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