Intensives Training

Everything

Intensiv Duration 9 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Wall

Hinzugefügt von Dembe Mathobo

Tags

Körpergewicht Trainings Unterkörper Trainings Wand-Workouts

Beschreibung

.....yeah:-)

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Mountain Climbers

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1 minute

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

4-Square Single Leg Hops

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1 minute

Beginner Left Warrior 2

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1 minute

Advanced Left Lizard

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