Anfänger Training

Sunday Workout👸

Anfänger Duration 10 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Faat X

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

30 seconds

30 seconds

20 seconds

30 seconds

30 seconds

20 seconds

30 seconds

20 seconds

Prisoner Squats

Prisoner Squats

30 seconds

30 seconds

20 seconds

Satz 2: 1 Runde

30 seconds

30 seconds

20 seconds

30 seconds

30 seconds

20 seconds

30 seconds

20 seconds

Prisoner Squats

Prisoner Squats

30 seconds

30 seconds

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