Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 3 Runden
30 seconds
30 seconds
30 seconds


Verwandte Workouts

Warmup7
3 Min 50 Sek, Anfänger
Warmup 1
5 minutes, Mäßig
Warmup
8 minutes, Anfänger
Warm Up
6 minutes, Anfänger
Warm Up
2 minutes, Intensiv
Warm Up
2 minutes, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Booty N Belly

Booty N Belly

Mäßig 6 Min  
Warm Up

Warm Up

Mäßig 3 Min  
Warm Up

Warm Up

Mäßig 4 Min  
Burn

Burn

Intensiv 20 Min  
Full Body   Medicine Ball
Warm Up

Warm Up

Anfänger 3 Min  
Full Body  
Warm Up

Warm Up

Intensiv 4 Min  
Full Body  

Workout Kategorien