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Anfänger Training

Pull Up

Anfänger   4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Back, Arms, Shoulders

Ausrüstung: Pull Up Bar

Savian Blank
 		    Hinzugefügt von Savian Blank
Pull Up
Tags
Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts
Beschreibung

Work out with pull up bar.

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Pull-ups
Pull-ups
20 Wiederholungen
L Pull-Ups
L Pull-Ups
1 minute
Kipping Pull-Ups
Kipping Pull-Ups
1 minute
Burpee Pull-Ups
Burpee Pull-Ups
1 minute
Hanging Knee Raises
Hanging Knee Raises
1 minute

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