Double Trouble

Mäßig Duration 28 minutes

Zielbereiche: Chest, Arms

Hinzugefügt von Personal Trainer Kate Hughes

Paired workout

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Partner Squats

1 minute

200m Run

1 minute

Partner Squats

1 minute

200m Run

1 minute

Partner Squats

1 minute

200m Run

1 minute

Rest

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Partner Push-Ups with Shoulder Taps

1 minute

200m Run

1 minute

Partner Push-Ups with Shoulder Taps

1 minute

200m Run

1 minute

Partner Push-Ups with Shoulder Taps

1 minute

200m Run

1 minute

Rest

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Partner Lunges

1 minute

200m Run

1 minute

Partner Lunges

1 minute

200m Run

1 minute

Partner Lunges

1 minute

200m Run

1 minute

Rest

1 minute

Satz 4: 1 Runde

Partner sit Ups With Medicine Ball Pass

1 minute

200m Run

1 minute

Partner sit Ups With Medicine Ball Pass

1 minute

200m Run

1 minute

Partner sit Ups With Medicine Ball Pass

1 minute

200m Run

1 minute

Rest

1 minute

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