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Mäßiges Training

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Mäßig   3 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Arms, Back

Ausrüstung: Strength Machine

Adela Rivera
 		    Hinzugefügt von Adela Rivera
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Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Arm-Workouts Kraftmaschinen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Cable Lat Pull Down
15 Wiederholungen
Bench Rows
Bench Rows
15 Wiederholungen
Wide Grip Bent
Wide Grip Bent
15 Wiederholungen
Close Grip Seated Row
Close Grip Seated Row
1 minute
Reverse Fly
15 Wiederholungen

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