Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
1 minute
1 minute

Satz 2: 1 Runde
1 minute
1 minute

Satz 3: 1 Runde
1 minute
1 minute


Verwandte Workouts

Tabatha
30 minutes, Intensiv
Tabata 1
4 minutes, Intensiv
Tabatha X
10 minutes, Intensiv
Tabata
3 Min 40 Sek, Intensiv
Tabata
24 minutes, Mäßig
Tabata 1
19 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Dips

Dips

Intensiv 60 Sek  
Arms  
The Yin to my Yang

The Yin to my Yang

Anfänger 6 Min  
Back  
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Mäßig 7 Min  
Legs   Exercise Mat
Testing 1-2-3-4

Testing 1-2-3-4

Intensiv 6 Min  
Full Body   No Equipment
POP.climb.JUMP.burp Test

POP.climb.JUMP.burp Test

Mäßig 6 Min  
Full Body   No Equipment
Yoga Strech

Yoga Strech

Anfänger 4 M 30 S  
Back  

Workout Kategorien