Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
1 minute
1 minute
1 minute
1 minute

Satz 2: 1 Runde



Verwandte Workouts

Back
3 Min 30 Sek, Mäßig
Back
16 Min 45 Sek, Mäßig
Back
9 minutes, Mäßig
Back
54 minutes, Mäßig
Back
6 Min 15 Sek, Mäßig
Back
11 Min 54 Sek, Mäßig

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Top-Auswahl für dieses Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Drop & give me 20!

Drop & give me 20!

Intensiv 19 Min  
Full Body   Exercise Mat
Hurry Up and Wait

Hurry Up and Wait

Mäßig 18 Min  
Lower Body   Wall
Upper Body Workout

Upper Body Workout

Mäßig 55 Min  
20x13 Full Body Test

20x13 Full Body Test

Mäßig 20 Min  
Shoulders   Exercise Mat
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intensiv 7 Min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Back

Back

Intensiv 10 Min  
Back  

Workout Kategorien