Mäßiges Training

Monica

Mäßig Duration 7 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Stability Ball, Bench, Wall

Hinzugefügt von Monica Gracias

Tags

Heimtraining Trainings Ganzkörper Trainings Übungsball-Workouts Bank-Workouts Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

10 Wiederholungen

10 seconds

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Prisoner Squats

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15 Wiederholungen

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15 Wiederholungen

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