Quickie Abs

Mäßig Duration 8 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Chris Vrbetic

A quick way to work the abs in a short amount of time.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

15 seconds

35 seconds

15 seconds

25 seconds

45 seconds

30 seconds

15 seconds

Satz 2: 1 Runde

1 minute

15 seconds

35 seconds

15 seconds

30 seconds

45 seconds

35 seconds

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