Intensives Training

5-1

Intensiv Duration 37 minutes

Hinzugefügt von Mihai Nia

Exercises

Satz 1: 10 Runden

Extra Wide Pullups

5 Wiederholungen

30 seconds

Circle Chinups

4 Wiederholungen

40 seconds

Archer Pullups

5 Wiederholungen

45 seconds

Explosive Up Slow Down Chinups

5 Wiederholungen

1 minute

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