Intensives Training

Comenzar

Intensiv Duration 10 minutes

Zielbereiche: Cuerpo Entero

Hinzugefügt von Carlos Rodriguez

Tags

Ganzkörper Trainings

Beschreibung

En forma

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

1 minute

Estocadas caminando

Estocadas caminando

1 minute

Sentadillas de tijera

Sentadillas de tijera

1 minute

Descenso de tríceps

Descenso de tríceps

1 minute

Satz 2: 1 Runde

1 minute

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1 minute

1 minute

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1 minute

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1 minute

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Ningún equipo

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Ningún equipo

Abdominales

Intensiv

2 M 30 S

Núcleo

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16 Min

Superior del cuerpo

Mancuernas

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