Mäßiges Training

Run/Jog

Mäßig Duration 30 minutes

Hinzugefügt von Gary Davis

Exercises

Satz 1: 1 Runde

❤️ Kräftig (Zone 3)

2 minutes

Run at a Steady Pace

❤️ Kräftig (Zone 3)

Run at a Steady Pace

1 minute

Satz 2: 1 Runde

❤️ Kräftig (Zone 3)

2 minutes

Run at a Steady Pace

❤️ Kräftig (Zone 3)

Run at a Steady Pace

1 minute

Satz 3: 1 Runde

❤️ Kräftig (Zone 3)

2 minutes

Run at a Steady Pace

❤️ Kräftig (Zone 3)

Run at a Steady Pace

1 minute

Satz 4: 1 Runde

❤️ Kräftig (Zone 3)

2 minutes

Run at a Steady Pace

❤️ Kräftig (Zone 3)

Run at a Steady Pace

1 minute

Satz 5: 1 Runde

❤️ Kräftig (Zone 3)

2 minutes

Run at a Steady Pace

❤️ Kräftig (Zone 3)

Run at a Steady Pace

1 minute

Satz 6: 1 Runde

❤️ Kräftig (Zone 3)

2 minutes

Run at a Steady Pace

❤️ Kräftig (Zone 3)

Run at a Steady Pace

1 minute

Satz 7: 1 Runde

❤️ Kräftig (Zone 3)

2 minutes

Run at a Steady Pace

❤️ Kräftig (Zone 3)

Run at a Steady Pace

1 minute

Satz 8: 1 Runde

❤️ Kräftig (Zone 3)

2 minutes

Run at a Steady Pace

❤️ Kräftig (Zone 3)

Run at a Steady Pace

1 minute

Satz 9: 1 Runde

❤️ Kräftig (Zone 3)

2 minutes

Run at a Steady Pace

❤️ Kräftig (Zone 3)

Run at a Steady Pace

1 minute

Satz 10: 1 Runde

❤️ Kräftig (Zone 3)

2 minutes

Run at a Steady Pace

❤️ Kräftig (Zone 3)

Run at a Steady Pace

1 minute

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