Mitglieder Workout

Hollow

Duration 5 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Wall

Hinzugefügt von Vanessa Escarsega

Tags

Körpergewicht Trainings Unterkörper Trainings Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

❤️ Leicht (Zone 1)

1 minute

1 minute

1 minute

10 seconds

15 seconds

Hollow Body Holds

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1 minute

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