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Beschreibung

Squats weighted with 15 lbs


Exercises

Satz 1: 2 Runden
Gewichte: Leicht
15 Wiederholungen

Satz 2: 3 Runden
Gewichte: Leicht
15 Wiederholungen

Satz 3: 3 Runden
Gewichte: Leicht
15 Wiederholungen

Satz 4: 2 Runden
❤️ Mäßig (Zone 2)
2 minutes

Satz 5: 2 Runden
Gewichte: Leicht
10 Wiederholungen

Satz 6: 2 Runden
Gewichte: Leicht
10 Wiederholungen


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