A great way to get a range of workouts every day. Includes warm up and cool down. Set as 'casual' but you decide. Great for beginners. All you really need is a wall and an open space.
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.