Thursday Conditioning

Intensiv Duration 20 minutes

Hinzugefügt von Ahron Sabel

Beschreibung

Fitness

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jog

5 minutes

Satz 2: 10 Runden

Sprint

20 seconds

Jog

40 seconds

Satz 3: 1 Runde

Cool Down Jogging

5 minutes

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