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Duration 14 minutes

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Foam Roller, Stability Ball

Hinzugefügt von Mohamed Foad

Tags

Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Schaumstoffroller-Workouts Übungsball-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

30 seconds

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30 seconds

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Satz 2: 3 Runden

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