Intensives Training

M-8:@Boxing

Intensiv Duration 36 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Martin Gilbert

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 8 Runden

Jab Cross Hook Elbow Left

Jab Cross Hook Elbow Left

30 seconds

Prisoner Squats

Prisoner Squats

30 seconds

Alternating Roundkicks

Alternating Roundkicks

30 seconds

Burpees

30 seconds

Jab Cross Hook Elbow Right

Jab Cross Hook Elbow Right

30 seconds

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Alternating Low Roundkicks

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30 seconds

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