Anfänger Training

Run Fast

Anfänger Duration 10 minutes

Zielbereiche: Legs

Hinzugefügt von Channel Mcfarlane

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jog on the Spot

Jog on the Spot

5 minutes

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run As Hard As You Can

30 seconds

30 seconds

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run As Hard As You Can

45 seconds

1 minute

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run As Hard As You Can

45 seconds

1 minute

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run As Hard As You Can

45 seconds

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