Abs - Crunches - Kostenloses mäßiges Training von Mark A.

Beschreibung

8/3/16 - 55 reps, 10/1/16 - 60 reps, 11/1/16 - 65 reps, 12/1/16 - 70 reps x 4, 4/1/17 - 80 reps x 4

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