Anfänger Training

Upper Back

Anfänger Duration 12 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Cardio Machine, Dumbbell

Hinzugefügt von Jesse Wiser

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Treadmill Running

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10 minutes

Satz 2: 1 Runde

Bent Over Rows

7 Wiederholungen

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7 Wiederholungen

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7 Wiederholungen

Satz 3: 1 Runde

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