Mäßiges Training

Jog

Mäßig Duration 43 minutes

Hinzugefügt von Fran K

Beschreibung

Run

Exercises

Satz 1: 1 Runde

5 minutes

Satz 2: 1 Runde

❤️ Mäßig (Zone 2)

10 minutes

Satz 3: 1 Runde

❤️ Mäßig (Zone 2)

1 Min 30 Sek

Satz 4: 1 Runde

❤️ Mäßig (Zone 2)

10 minutes

Satz 5: 1 Runde

1 Min 30 Sek

Satz 6: 1 Runde

10 minutes

Satz 7: 1 Runde

5 minutes

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