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Mäßiges Training

Wall Sit

Mäßig   2 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Wall

H Freedom
 		    Hinzugefügt von H Freedom
Wall Sit
Tags
Körpergewicht Trainings Bein-Workouts Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Wall Sit
Wall Sit
1 minute
Wall Sits with Heel Ups
Wall Sits with Heel Ups
1 minute

Workout Discussion

10 Aug
2 min continious wall sit? wow..you r a star rudy💪💪💪
12 May
great for being at work. quick wall sit in the loos

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