Intensives Training

Lux

Intensiv Duration 4 minutes

Zielbereiche: Upper Body

Ausrüstung: Barbell, Bench, Stability Ball

Hinzugefügt von Latif Luxurie

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Oberkörper Trainings Langhantel-Workouts Bank-Workouts Übungsball-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

5 Wiederholungen

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

3 Wiederholungen

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

3 Wiederholungen

3 Wiederholungen

1 minute

1 minute

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5 Wiederholungen

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Wiederholungen bis zum Versagen

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