Intensives Training

Intenso

Intensiv Duration 11 minutes

Zielbereiche: Núcleo, Espalda, Hombros

Hinzugefügt von Antoñita Jimeno

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Wiederholungen bis zum Versagen

10 seconds

1 minute

10 seconds

1 minute

10 seconds

Balancín en posición prono

Balancín en posición prono

1 minute

10 seconds

Abdominales bicicleta

Abdominales bicicleta

1 minute

10 seconds

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Wiederholungen bis zum Versagen

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