Anfänger Training

Night Workouts

Anfänger Duration 10 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Kettlebell

Hinzugefügt von Vuyo Mbamba

Tags

Heimtraining Trainings Ganzkörper Trainings Kettlebell-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden

10 Wiederholungen

30 seconds

1 minute

1 minute

Satz 2: 1 Runde

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Alternating Suitcase Split Squats with Kettlebell

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1 minute

3 Point Touches

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1 minute

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