Mäßiges Training

A

Mäßig Duration 12 minutes

Zielbereiche: Core

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Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

A

Exercises

Satz 1: 1 Runde

30 seconds

30 seconds

30 seconds

30 seconds

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

40 seconds

30 seconds

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20 seconds

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40 seconds

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30 seconds

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Half Side Planks

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