Mäßiges Training

Abs #3

Mäßig Duration 9 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Cory Sales

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Rotating Elbow Plank

Rotating Elbow Plank

1 minute

30 seconds

1 minute

20 seconds

Satz 2: 1 Runde

Rotating Elbow Plank

Rotating Elbow Plank

1 minute

30 seconds

1 minute

20 seconds

Satz 3: 1 Runde

Rotating Elbow Plank

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1 minute

30 seconds

1 minute

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