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Anfänger Training

Wall Sits

Anfänger   3 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Wall

Petko Petrík
 		    Hinzugefügt von Petko Petrík
Wall Sits
Tags
Körpergewicht Trainings Bein-Workouts Wand-Workouts
Beschreibung

Just static flex your biggest body muscles.

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Wall Sit
Wall Sit
1 minute
Rest
Rest
30 seconds
Wall Sit
Wall Sit
1 minute
Rest
Rest
30 seconds

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