Skimble
Im App Store herunterladen
Intensives Training

Run

Intensiv   20 minutes

Run
Beschreibung

Interval timer

Exercises

Satz 1: 20 Runden
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run As Hard As You Can
30 seconds
Jog
Jog
30 seconds

Verwandte Workouts

20 Min Morning Yoga Workout | Full Body Flow Day 6
20 Min Morning Yoga Workout | Full Body Flow Day 6
19 Min 23 Sek, Mäßig
20 min. HIIT Indoor Cycling Workout
20 min. HIIT Indoor Cycling Workout
21 Min 13 Sek, Intensiv
Legs Dumbbells
Legs Dumbbells
25 minutes, Intensiv
20-minute INTENSE Indoor Cycling Workout
20-minute INTENSE Indoor Cycling Workout
21 Min 7 Sek, Intensiv
Full Body No Jumping Workout To Burn Fat | Burn Thigh Fat Low Impact Cardio
Full Body No Jumping Workout To Burn Fat | Burn Thigh Fat Low Impact Cardio
16 Min 2 Sek, Mäßig
20 min MAX BURN SUPERSETS Indoor Cycling Workout
20 min MAX BURN SUPERSETS Indoor Cycling Workout
20 Min 45 Sek, Intensiv
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Circuit - 1a+b

Circuit - 1a+b

Intensiv 15 Min  
Full Body   Jump Rope, Dumbbell
Circuit - 1A

Circuit - 1A

Intensiv 8 Min  
Lower Body   Jump Rope, Barbell, Box or Step
Circuit - 1B

Circuit - 1B

Intensiv 8 Min  
Core   Chair, Wall
Circuit - 2B

Circuit - 2B

Intensiv 8 Min  
Core   Wall
Daily

Daily

Intensiv 1 Std 3 Min  
Core   Dumbbell, Stability Ball, Kettlebell, Wall, Chair
Daily Routine

Daily Routine

Intensiv 1 Std 3 Min  
Core   Dumbbell, Stability Ball, Kettlebell

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos