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Beschreibung

Legs


Exercises

Satz 1: 1 Runde
30 seconds
30 seconds
Bhujangasana
30 seconds

Satz 2: 1 Runde
30 seconds
30 seconds
15 Wiederholungen
16 Wiederholungen
1 minute

Satz 3: 1 Runde
16 Wiederholungen
20 Wiederholungen

Satz 4: 1 Runde


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