Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 2 Runden
30 seconds
30 seconds
15 seconds
30 seconds
30 seconds
15 seconds
30 Wiederholungen
15 seconds
30 seconds
30 seconds
30 seconds


Verwandte Workouts

Cardio
2 Min 45 Sek, Mäßig
Cardio....cardioooo
1 hour, Intensiv
Cardio 15mim
12 Min 42 Sek, Mäßig
Cardio
5 Min 50 Sek, Mäßig
Cardio Alternative
16 minutes, Intensiv
Cardio
13 minutes, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Smart Dumbbell Class Act

Smart Dumbbell Class Act

Mäßig 12 Min  
Full Body   Dumbbells
Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Intensiv 12 Min  
Pure Abs

Pure Abs

Intensiv 12 Min  
Stress Free

Stress Free

Mäßig 16 Min  
Legs   Exercise Mat
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Mäßig 10 Min  
Core   No Equipment
Weight Training 101

Weight Training 101

Mäßig 20 Min  
Full Body   Dumbbells, Bench

Workout Kategorien