Intensives Training

Hell Yeah

Intensiv Duration 20 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von David Sanchez

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 2 Runden

40 seconds

10 seconds

40 seconds

10 seconds

40 seconds

10 seconds

Satz 2: 2 Runden

1 minute

20 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

40 seconds

10 seconds

Satz 3: 2 Runden

Spiderman Push-Ups

Spiderman Push-Ups

40 seconds

10 seconds

40 seconds

10 seconds

40 seconds

10 seconds

Left leg burpee

1 minute

20 seconds

Right leg burpee

1 minute

30 seconds

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